齲病也被稱為蛀牙，是一種在細(xì)菌感染等多因素作用下，導(dǎo)致牙體硬組織進(jìn)行性破壞的疾病。

　　怎麼防止蛀牙繼續(xù)惡化?

　　要防止蛀牙繼續(xù)惡化，可從日常口腔護(hù)理、飲食調(diào)整以及專業(yè)治療等方面入手：

　　日常口腔護(hù)理

　　01?正確刷牙：這是保持口腔衛(wèi)生基本且重要的方法。建議使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少於兩分鐘，使得牙齒的每個(gè)面都能得到清潔。牙刷要選擇軟毛的，以避免損傷牙釉質(zhì)和牙齦。

　　?02使用牙線：刷牙只能清潔牙齒表面，而牙線可以深入牙縫，清除其中的食物殘?jiān)脱谰?。建議每天至少使用一次牙線，尤其是在晚餐後。

　　?03使用漱口水：漱口水可以進(jìn)一步清潔口腔，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。在刷牙和使用牙線後，使用漱口水漱口，能增強(qiáng)口腔清潔結(jié)果。但漱口水不能替代刷牙和使用牙線，只能作為輔助手段。

　　飲食調(diào)整

　　?01控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、蛋糕以及飲料等高糖食物的攝入，因?yàn)樘欠謺?huì)為口腔中的細(xì)菌提供養(yǎng)分，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒。如果吃了甜食，要及時(shí)漱口或刷牙。

　　?02增加富含鈣、磷和氟的食物攝入：鈣和磷是牙齒的重要組成部分，有助於增強(qiáng)牙齒的抗酸性;氟可以預(yù)防齲齒?？梢远喑砸恍┡Ｄ?、奶酪以及魚(yú)蝦、豆製品等富含鈣和磷的食物，以及茶葉、海魚(yú)等含氟食物。

　　專業(yè)治療

　　01?定期口腔檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒問(wèn)題並進(jìn)行處理。專業(yè)的口腔醫(yī)生可以通過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)早期的蛀牙跡象，並採(cǎi)取相應(yīng)的治療措施，防止蛀牙進(jìn)一步惡化。

　　02?窩溝封閉：對(duì)於兒童和青少年的恆磨牙，由於其咬合面存在較深的窩溝，容易積聚食物殘?jiān)图?xì)菌，導(dǎo)致蛀牙。窩溝封閉是一種預(yù)防性的治療方法，通過(guò)在窩溝處塗布一層樹(shù)脂材料，封閉窩溝，防止細(xì)菌和食物殘?jiān)M(jìn)入，從而有效預(yù)防蛀牙的發(fā)生。

　　?03補(bǔ)牙：如果已經(jīng)出現(xiàn)了蛀牙，應(yīng)及時(shí)到口腔醫(yī)院進(jìn)行治療。醫(yī)生會(huì)清除齲洞內(nèi)的腐質(zhì)，然後用補(bǔ)牙材料填充齲洞，恢復(fù)牙齒的外形和功能，防止蛀牙繼續(xù)發(fā)展。深圳補(bǔ)牙價(jià)錢(qián)?即日起至2025年5月31日，預(yù)約到愛(ài)康健口腔補(bǔ)牙可享常規(guī)樹(shù)脂補(bǔ)牙7折(原價(jià)300元/顆)，其他補(bǔ)牙治療8折(限非牙髓治療)。>>>補(bǔ)牙可以用香港長(zhǎng)者醫(yī)療券嗎？

　　深圳愛(ài)康健口腔小編溫馨提醒：日常生活中儘量避免用牙齒咬過(guò)硬的食物，如堅(jiān)果殼、冰塊等，以免損傷牙齒。同時(shí)要糾正咬唇、咬舌及吮指等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會(huì)影響牙齒的正常排列和咬合關(guān)係，增加蛀牙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，有助於維持口腔健康。另外吸煙和過(guò)度飲酒會(huì)對(duì)口腔健康造成不良影響，應(yīng)儘量避免。

溫馨提示

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