一場秋雨一場寒,氣溫漸降,涼風一吹,便感覺牙齒隱隱作痛,用牙線潔牙、刷牙時,進食冰或熱的食物和飲品時、進食甜或酸的食物和飲品時、牙齒會感到刺痛或酸痛!難道秋天到了...
一場秋雨一場寒,氣溫漸降,涼風一吹,便感覺牙齒隱隱作痛,用牙線潔牙、刷牙時,進食冰或熱的食物和飲品時、進食甜或酸的食物和飲品時、牙齒會感到刺痛或酸痛!難道秋天到了,牙齒也會怕冷?小心,這可能是牙齒敏感在作怪!
什么是牙齒敏感?
牙敏感準確的名字是牙本質(zhì)敏感,牙敏感并不是天生的。隨著人年齡增大,出現(xiàn)牙齒磨耗、酸蝕、牙齦萎縮等,導致牙本質(zhì)裸露,而牙本質(zhì)又鏈接著牙髓。牙本質(zhì)受到刺激后,比如冷熱酸甜的食物,這些都會刺激牙神經(jīng),引發(fā)短暫尖銳的痛感,發(fā)作迅速,但也會很快消退。
哪些行為會導致牙齒敏感?
shou先,錯誤的刷牙方法,例如長期大力拉鋸式橫著刷牙齒,會導致牙齒慢慢磨損。長此以往,敏感的牙本質(zhì)會因此暴露出來,增大牙齒敏感的風險。
其次,當人們感覺緊張或焦慮時會不自覺地咬牙,有些人還會有睡覺磨牙、偏愛用一側(cè)咀嚼食物等習慣。這些無意識的習慣會造成牙齒日益磨損,如果磨損到達牙本質(zhì),就有可能引發(fā)牙齒敏感。
另外,盲目使用牙齒美白產(chǎn)品、高頻率進行超聲潔牙,也會大大提高牙本質(zhì)敏感的臨床發(fā)病率!
如何改善牙齒敏感?
1、保持口腔衛(wèi)生:清潔口腔時要全面,避免殘留牙菌斑危害牙齒健康。刷牙時要用軟毛的牙刷,在刷牙的時候?qū)τ谘例l部分要輕柔一些。選擇牙膏上可以買降低牙齒敏感度的牙膏,具有一定的醫(yī)治效果,可以在醫(yī)生的推薦下使用。
2、避免牙齒磨損:并不是說不能吃不好嚼的東西了,牙齒需要鍛煉。但是要避免咬太硬的東西,比如咬開小核桃,用牙開酒瓶等。另外就是要避免磨牙,夜間磨牙的人應到醫(yī)院配置一個防磨牙墊,緩解牙齒磨損。
3、避免酸性食物:酸的比如柑橘、檸檬、要少吃。當然除了食物,飲料也要注意,像碳酸飲料就不要喝了,比如可樂,實在想喝就用吸管,避免與牙齒接觸。
4、關(guān)注牙齒健康:牙齒敏感如果不重視,可能會引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等,那時再治療可能就很難保住牙齒了,如果出現(xiàn)明顯不適,要及時去看牙醫(yī)。
愛康健口腔溫馨提示:就算牙齒健康,也要養(yǎng)成定期檢查牙齒的習慣。如果等到牙疼了再去治療,往往錯過了黃金治療時機。改善牙齒過敏重要的就是減少磨損,并且保護牙齒本身的健康。這樣才能愉快的吃美食~