導(dǎo)致牙齒敏感的“罪魁禍?zhǔn)住?/h5>

時間：2021-04-14 16:21 來源：牙痛 作者：深圳愛康健口腔 點擊：次 在線客服預(yù)約掛號

牙齒敏感是許多人都會遇到的問題，在日常的生活里一些不良習(xí)慣或者不注意就會慢慢影響我們的口腔健康，那這些需要注意的地方你是不是也中槍了呢？ 1、酸性食物 有的人喜歡吃辣...

　　牙齒敏感是許多人都會遇到的問題，在日常的生活里一些不良習(xí)慣或者不注意就會慢慢影響我們的口腔健康，那這些需要注意的地方你是不是也中槍了呢？

　　1、酸性食物

　　有的人喜歡吃辣、酸等刺激性食物，但是你們知道嗎？進(jìn)食過多的酸性食物和飲料可能會腐蝕牙齒外層的保護(hù)殼-牙釉質(zhì)，從而使內(nèi)在結(jié)構(gòu)-牙本質(zhì)暴露。既能享用這些美味又能保護(hù)牙齒的方法是，吃完這些食物記得吃塊奶酪或喝杯牛奶。

　　2、牙齦萎縮

　　牙根中有數(shù)以萬計的微小管道與牙神經(jīng)相連通，以感受外界的刺激（如冷熱酸甜等）。通常牙根是由牙齦所覆蓋的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保護(hù)層-牙齦就會逐漸萎縮，使異常敏感的牙根處于暴露狀態(tài)。牙齦萎縮需要及時就醫(yī)，切勿拖延。

　　3、刷牙用力過度

　　如果刷牙時力量較大且未使用軟毛牙刷，那么牙齦就會逐漸退縮導(dǎo)致壓根暴露。同時，這一動作也會破壞牙齒表層的釉質(zhì)使里面的牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)中有大量的牙本質(zhì)小管與牙神經(jīng)相連通，當(dāng)有冷熱酸甜刺激是便會產(chǎn)生牙齒酸疼感。

　　4、磨牙或緊咬牙

　　牙釉質(zhì)是人體組織中堅硬的部分，但是它也難以承受長期磨牙或緊咬牙所帶來的巨大的力量。隨著時間的推移，這些不經(jīng)意的習(xí)慣會逐漸破壞牙釉質(zhì)，并引起牙神經(jīng)敏感或損傷。為了保護(hù)牙齒，需要改變生活方式，調(diào)整飲食習(xí)慣（少吃過硬及過韌的食物），從而防止牙釉質(zhì)的過度磨損。

　　5、蛀牙

　　蛀牙又稱為齲齒，所形成的齲洞會使位于牙齒中間部位的牙神經(jīng)易受到外界刺激（如冷、熱、甜甚至空氣）而產(chǎn)生酸疼感。防止形成蛀牙并保持牙齒健康的方式是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食，并定期檢查牙齒。

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