怎么美白牙齒?暗黃的牙齒、發(fā)黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰還能笑得出來。此時，很多人急于為牙齒“脫色”，往往又陷入另一個誤區(qū)：過分依賴美白牙膏、牙貼、牙粉、牙線等美白用品，認(rèn)為只要堅(jiān)持使用上述產(chǎn)品，就可以袪除牙齒表面的煙漬、茶銹等。

　　怎么美白牙齒?市面上能買到的任何美白產(chǎn)品，其作用都微乎其微，而且效果短暫，它們更多的作用是維護(hù)美白，而不是使牙齒變白。

　　你shou先要通過洗牙、噴砂等方法袪除牙石及色素斑，在此基礎(chǔ)上再使用美白牙膏、牙粉等產(chǎn)品，才會使牙齒美白的時間延長。

　　牙齒美白產(chǎn)品發(fā)揮作用，多是通過其中加入的摩擦劑或是化學(xué)制劑來實(shí)現(xiàn)的。以增白型牙膏為例，其中加入了含有美白成分的化學(xué)物質(zhì)，由于其含量少、濃度較低,刷牙時間通常較短，所以增白的效果很小。

　　如果本來牙齒顏色并不發(fā)黑、發(fā)黃，使用增白牙膏還有一定的保持作用;若是牙齒表面有明顯的色斑，或者因抽煙、喝茶致使牙齒較黃，用增白牙膏就完全沒有效果。

　　要想擺脫黃黑牙，自己能做的shou先就是戒煙，少喝濃茶、咖啡等深色飲料。在醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)美白處理后，可使用美白牙膏、牙貼、牙粉、牙線等維護(hù)美白效果，但使用時需注意以下問題：

　　牙膏：任何牙膏都不能消除牙齒色斑，只能起到保健、預(yù)防或改善“黃牙齒”的作用。

　　牙貼：效果有限，不能加量使用，牙齦炎、牙周炎等患者不宜使用;使用過程中覺得牙齒酸痛要馬上停止使用。

　　牙粉：可以和牙齒產(chǎn)生摩擦，清除牙垢能力比較強(qiáng)，但要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接使用。

　　同時要重視日常的口腔清潔，抽完煙后及時漱口，及時趕走可能附著的細(xì)菌和色素;每天堅(jiān)持少早晚兩次刷牙,時間少3分鐘，可依據(jù)情況適當(dāng)用些美白產(chǎn)品;學(xué)會使用牙線，清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬摺?/p>

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，造成牙齒著色、發(fā)黃的原因很多，對于長時間飲用茶、咖啡或抽煙而造成的牙齒變色，如果不改掉這些不良生活習(xí)慣，再怎么使用美白產(chǎn)品，也只是“表面功夫”，其美白效果會越來越短暫。

　　醫(yī)院能做的：對癥選擇美白方式

　　洗牙+拋光+噴砂

　　美白牙齒其實(shí)沒什么捷徑可走，較好的方法就是老老實(shí)實(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。對于煙民的黃黑牙，目前效果不錯的方法是洗牙+拋光+噴砂，必要時在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步進(jìn)行冷光美白治療。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，洗牙主要是清潔牙結(jié)石及菌斑。它是通過超聲波的高頻振蕩，洗去牙齒表面的結(jié)石及污物，因此清洗后較好拋光，尤其是有吸煙習(xí)慣或經(jīng)常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滯留的一些細(xì)小的牙石，避免給色素以可乘之機(jī)。在洗牙的基礎(chǔ)上，通過噴砂治療,去除牙面色素,以便獲得較好的美觀、清潔效果。

　　冷光美白見效快

　　此外，冷光美白也很適合因茶漬、煙漬沉積導(dǎo)致的黑黃牙。其特點(diǎn)是見效快、效果突出。利用特殊冷光技術(shù)，作用于美白劑快速產(chǎn)生氧化作用還原美白牙齒。治療時，先在牙齦邊緣涂上一層保護(hù)劑，在牙面涂美白劑，之后用冷光美白燈照射一段時間，即可達(dá)到不錯的美白效果。

　　如果伴有其它牙齒疾病，比如牙齒缺損等情況，則需要進(jìn)行貼面修復(fù)、烤瓷冠等美白治療。

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