俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”，現(xiàn)在越來越多的人開始尋求美牙方法，目前流行的冷光美白技術是大部分人的選擇。冷光美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。且對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害，操作過程僅需30分鐘。那么冷光美白可以經(jīng)常做嗎？

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　　多次冷光美白牙齒對牙釉質的傷害是比較大的，建議不要經(jīng)常做。不過只要在冷光美白牙齒之后做好后續(xù)的護理工作，是可以把傷害降到低的。

　　一、冷光美白手術前需要知悉的

　　1、先咨詢牙醫(yī)。如果是有牙周病、牙齦炎等問題的求美者，并不適宜進行牙齒漂白。建議術前先X射線排查，以判斷是否適合牙齒漂白。如存在牙周問題，需先治療牙周，方可進行漂白術。否則，可能會導致牙齒問題加劇。此外，16歲以下兒童，孕婦，做過烤瓷牙的人，伴有釉質發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙患者，也不宜做冷光美白。

　　2、心理準備：牙齒漂白可能出現(xiàn)副作用。部分人會在漂白的過程中出現(xiàn)牙齒敏感，或者牙痛。但術后，敏感或疼痛會慢慢消失。

　　3、健康的牙齒并非雪白色。切勿將牙齒漂得太過潔白，否則會顯得不自然。

　　二、美白效果通常能保持多久

　　須知：冷光美白的保持時間的長短因個人的飲食習慣及牙齒結構而不同，一般能保持兩年左右。牙科研究者們很早就開始做冷光美白，通過跟蹤調查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好。美白效果的保持時間長短受個人的飲食習慣及牙齒結構不同等方面的影響。做完冷光美白后的一天內，牙齒很容易再染上有色物質。

　　三、因此，牙齒美白后要注意以下幾點

　　1、術后的24小時內，為了避免牙齒染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、紅酒、可樂、莓果類等飲料，勿攝入有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時還要避免吸煙。

　　2、平時飲食也應該盡量避免深色食物，注意口腔衛(wèi)生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒后食物的再著色。

　　3、冷光美白可能會有導致牙齒冷熱過敏的副作用，即對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感，感到牙酸、牙倒。一般幾天后可自行消失，也可采用脫敏牙膏。還可能導致牙釉質輕微脫鈣，但一般可自行再礦化修復。

　　冷光美白牙齒的作用一般來說可以維持在兩年左右，如果想更長久地保持冷光美白牙齒的效果，在進行完冷光美白牙齒之后的日常生活中就一定要細心維護，注意做到以上幾點，以此來保持牙齒的潔白和美觀。

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