牙齒美白的幾個小細節(jié) 牙齒美白不是非常簡單的事，牙齒是經(jīng)過漫長時間被食物摧殘演變發(fā)黃的，白皙的牙齒不僅需要牙齒美白的醫(yī)療及護理，同時也要注重平時日常的牙齒清潔。下面就請醫(yī)師來談?wù)勓例X美白在生活中的幾個細節(jié)吧。

　　牙齒美白的幾個小細節(jié)：

　　一、早晚兩次刷牙時牙齒美白的方法之一。很多人都忽視了這一點，認為刷牙只是為了防止蛀牙，其實不然，刷牙更是牙齒美白的關(guān)鍵。當(dāng)一個人每天不管喝水還是吃飯，口腔中大大小小的細菌都會進入，進入的食物都會對牙齒的美白造成影響。所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過程中必不可少的一點。在清潔掉日常的牙齒污垢后，才能開始牙齒美白!

　　二、牙齒美白過程中，大家往往忽略了牙刷的選擇，很多人都一直使用手動牙刷，實驗表明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經(jīng)得到口腔醫(yī)師的一致肯定。所以牙齒美白較好選用電動牙刷來刷牙。

　　三、牙齒美白需注意大家在選擇牙齒美白方法中會考慮到價格的優(yōu)惠，洗牙價格和美白牙膏價格相比，當(dāng)然是牙膏便宜。所以人們通常會選擇美白系列的牙膏刷，其實這個做法也是錯誤的。牙齒美白的關(guān)鍵雖然是刷牙，但是美白作用的牙膏通常是沒有很大效果的，廣告很多都是夸大其說的。

　　四、在生活中牙齒美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。牙齒發(fā)黃的較主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以牙齒美白的同時需要避免一些“染色”食物。

　　五、牙齒美白的同時要牙齒的健康，牙齒健康是比牙齒美白更為重要。很多年輕的朋友們都比較任性，天冷喜歡吃冷飲，其實冷凍食物對牙齒的冷刺激是很大的，所以牙齒美白的同時較好減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。

　　六、牙齒美白不是愛美的目的，健康也是一個不容忽視的關(guān)鍵!所以不要一味地為了要達到美白而選擇不適合自己方法，或者用一些沒有科學(xué)依據(jù)的牙美白土方偏方等，較后不僅牙沒變白，反而落下牙痛牙酸的毛病。

　　以上就是醫(yī)師介紹的牙齒美白的幾個小細節(jié)，希望能夠幫助到您。如果您還有任何疑問可以點擊咨詢我們的在線醫(yī)師，醫(yī)師一定會給您滿意的答案!

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