刷牙，是大人們每天都要做的事，它看似平凡卻實屬重要，不僅僅是帶給我們清新的口氣，還關(guān)系到我們牙齒的健康。對于大人們怎么刷牙想必大家都能來上幾條，但許多新晉媽咪們對于小兒的刷牙問題卻半知半解。那么小兒從什么時候開始刷牙呢？

　　一、 寶寶的牙齒護理要分三步走，刷牙訓(xùn)練也要一步一步進行。

　　寶寶的牙齒護理要分三步走

　　一階段：

　　嬰兒期（0～1歲）。嬰兒出生后不久，牙齒萌出之前，家長應(yīng)在哺乳后或者每天晚上用手指裹清潔濕潤的紗布，擦洗嬰兒牙齦和腭部。牙萌出后，繼續(xù)使用此法對剛萌出的牙從唇面到舌面輕輕擦洗，并在進食后給孩子喂溫開水沖洗口腔。

　　二階段：

　　幼兒期（1～2歲）。此時，可選用硅膠制成的指套式牙刷或軟毛小頭的尼龍牙刷。

　　“2歲以后，兒童上下牙全部長出，可選擇刷頭大小相當(dāng)于孩子的四顆門牙寬度的牙刷，這時應(yīng)鼓勵孩子嘗試自己刷牙。”裴蓉說，兒童口腔黏膜較薄，需選擇刷毛軟、刷頭小的牙刷。孩子手的靈活性較差，不易掌握刷牙的力度，建議用粗胖握柄的牙刷，有防滑設(shè)置的更好，“必要時家長可提供幫助”。

　　三階段：

　　換牙期（6～12歲）。牙刷的刷毛不宜過長，應(yīng)握筆式持刷順刷毛刷牙，8歲以后可以選擇柔軟混合設(shè)計的刷毛。

　　對于電動牙刷，裴蓉說，兒童在使用時通常會把電動牙刷停留在一兩顆牙齒表面，不僅容易造成牙周組織受損，還會磨損牙釉質(zhì)。正處于長牙和換牙期的兒童牙齒和牙周組織比較稚嫩，7歲以下的兒童不宜使用電動牙刷。

　　二、正確的刷牙方法是什么？

　　美國牙科學(xué)會推薦一種能夠有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的刷牙方式，建議6歲以上的孩子學(xué)習(xí)自己使用，或由大人采用此法幫助孩子完成刷牙。

　　這種有效正確的刷牙方式叫做——巴氏刷牙法，適合孩子，也適合大人。

　　正確方法是：刷牙時間不少于2分鐘，刷牙齒內(nèi)、外表面時，保持刷毛與牙齒表面呈45°角斜放；輕壓在牙齒和牙齦交界處，來回顫動牙刷；上牙往下刷，下牙往上，清潔前牙里側(cè)時，把牙刷豎起，上下輕刷。不要忘記輕刷舌頭表面。

　　三、牙刷需三個月更換一次

　　牙刷因為在人體口腔活動，口腔里細菌很容易積累在牙刷上，再加上牙刷長期處在相對潮濕的環(huán)境，所以感染細菌的數(shù)量是非常驚人的，研究發(fā)現(xiàn)，平均3～4周，一把新牙刷就會被感染上多種細菌。

　　三個月要更換一次牙刷。這時，哪怕牙刷看上去仍很新，但細菌滋生加上牙刷毛一定程度磨損，其清潔功能會下降，感染風(fēng)險會上升。

　　“當(dāng)兒童使用牙刷后，父母要及時沖洗牙刷，并沖洗干凈，將刷頭向上放入漱口杯，放在房間干燥通風(fēng)的地方。這樣，可減少細菌在刷頭上生長的機會。”還要盡量把牙刷放在相對干燥的地方，避免創(chuàng)造潮濕的環(huán)境，讓細菌有機可乘。

　　四、如何讓寶寶養(yǎng)成堅持刷牙好習(xí)慣？

　　1、父母要以身作則。讓孩子在很小的時候就看你是如何清潔牙齒的。

　　2、讓孩子對著鏡子刷牙，這樣他會對刷牙這件事情有形象的認識。

　　3、可以在家中形成規(guī)矩：先刷牙，在聽故事。

　　4、應(yīng)該讓孩子堅持刷牙，但是不要成為爭吵的焦點，如果孩子強烈反抗，也可以暫時放棄刷牙。

　　五、別讓錯誤觀念影響孩子牙齒健康

　　“還有許多家長認為幼兒的乳牙反正要換，不刷牙也罷。所以，來就診的孩子，大都是在睡覺前吃零食、喝牛奶，而且不刷牙的孩子。更重要的是，這些孩子的家長幾乎都沒有要求過孩子刷牙，即便要求過，也從不關(guān)心孩子到底是怎么刷牙的。”

　　溫馨提示：幼兒齲齒對孩子的生長發(fā)育影響很大，其危害甚至比成人更大，因此，家長務(wù)必高度重視。另外，每隔半年要帶孩子去口腔醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及時修補治療。